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En el mundo actual, la tendencia apunta a un estilo de vida saludable donde el deporte y la nutrición balanceada son claves para prolongar la esperanza de vida por más años.

A los 60 minutos: las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, minerales que tus huesos necesitan...

El cuerpo trata de bajar la temperatura a través del sudor para termoregularse...

Estudios han demostrado que el consumo de aceite de oliva previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en personas con alto colesterol.

De todos modos, algunas cosas siguen sorprendiéndome. Desde pequeños, nos enseñan que debemos beber unos ocho vasos de agua al día, que éste es parte constituyente...

Bebe gran cantidad de agua filtrada, como mínimo entre 6 a 8 vasos al día aunque tal vez necesites beber más...

Cuando disminuyen el contenido de lipidos en la piel, esta se vuelve opaca, se siente áspera y pierde su elasticidad y firmeza.

Generalmente se usa para pieles secas, ya que su capacidad para humectar es notable

Todo el mundo quiere saber cómo retardar el proceso de envejecimiento pero muchas veces los datos engañosos que se publican

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Estilo de vida saludable

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