#Retodirector con Edwin Caína, director de la Revista Físico. Edwin comenzó en Quality Health con Dra. Gloria Bustamante un plan perfecto para cambiar su estilo de vida.

 

 

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Sin duda alguna somos lo que comemos y por ende, lo que compramos. Estos 10 tips serán de gran ayuda para que nuestras compras saludables sean verdaderamente efectivas y tengamos mejores resultados

En el mundo actual, la tendencia apunta a un estilo de vida saludable donde el deporte y la nutrición balanceada son claves para prolongar la esperanza de vida por más años.

Nos encontramos en un tiempo donde llevar una vida sana, se relaciona directamente con el deporte y la buena alimentación. Y si, podríamos decir que es parte fundamental para lograr una mejor CALIDAD DE VIDA.

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El consumo de la leche de almendras es aconsejable cuando no se puede ingerir la habitual leche de vaca, pues ésta contiene lactosa que reacciona indisponiendo el aparato digestivo durante la digestión.

Es un edulcorante sintético, aditivo y producto químico,  tiene la capacidad de endulzar entre 200 y 600 veces mas que el azúcar. No es un Producto Natural.

Las proteínas son indispensables dentro de la dieta de cualquier persona, debemos recordar que del 25 al 35 por ciento de nuestras calorías totales deben de provenir de las proteínas

aparentemente estos alimentos pueden tener menos grasa que su versión original, pero, ¿Que pasa con los azúcares?

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Estilo de vida saludable

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